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春天来了，来书店养生！| 功夫瑜伽 体验工作坊

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Sat, 29 Mar 2025 15:00:00 GMT+08 ～ Sat, 29 Mar 2025 16:30:00 GMT+08
单向空间·顺德also店 1F , FuShan,GuangDong

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    佛山，这座岭南名城不仅孕育了黄飞鸿的侠义精神与叶问的咏春哲学，还是洪拳、咏春、蔡李佛拳等各派武林宗师的发源地，有着“南拳故里”之称。


    3 月 29 日（周六）15:00-16:30，狮语家延续 1 月初的功夫瑜伽，将工作坊从北京的单向空间·郎园station店（👉点击查看活动详情）转移到佛山，在单向空间·顺德ALSO店拉伸唤醒沉睡的筋膜，让大脑、身体也随万物抽枝展叶。


    此次工作坊将聚焦于印度瑜伽体式与中国内家拳的融合。在 Vito 老师的带领下，学习在“静”与“动”之中，高效、科学地训练：从柔韧、耐力、力量、协调到爆发力。同时，对因久坐或因姿势不良，产生局部劳损和疼痛(例如肩颈、腰椎或肌肉紧张等）的练习者，提供“正位”的解法和改善之道，以及提供在家可持续练习的小功法。



    来书店练功提气
    ——功夫瑜伽工作坊



    嘉   宾

    Vito simha


    时   间
    2025 年 3 月 29 日（周六）
    15:00-16:30

    地   点
    单向空间·顺德 ALSO 店
    （佛山市顺德区怡和路 6 号 ALSO F栋 单向空间1F）

    主办方

    狮语家、单向空间


    适合人群

    0基础和有一定功夫/瑜伽基础的爱好者


    活动流程

    Part 1 双腿 空间和密度的创建

    Part 2 整劲/蓄力

    Part 3 释放肩颈疲劳


    活动器具

    一根伸展带、一张白纸，一把座椅和

    一本书（报名后由书店和狮语家工作室提供）



    #嘉宾简介

    Vito simha

    从业20年。2004年国家认证健身教练，2013年泰国专注研习MMA综合武术，2014年香港入室拜师学习咏春拳。现教授精准正位瑜伽，并探索东西方训练方法的融合。




    来书店练功提气
    ——功夫瑜伽工作坊
    时间：3 月 29日（周六）15:00  - 16:30
    地点：单向空间·顺德ALSO店
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    Event Tags

    身心健康

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    单向空间是集实体文化空间、全媒体原创内容出版、文化沙龙、文创礼品为一体的综合性文化创意机构。 在消费和娱乐统领的时代，单向空间始终强调思考的价值，汇聚我们时代最有力量的思想者和创造者， 分享经验，表达洞见，树立榜样，为人文精神赋能，为创造力欢呼，引领年轻一代拥抱智性生活方式，过更有意义的生活。

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